Tips To Maintain Mental Well-Being
Educating workers about mental health is essential to building a mentally healthy workplace. We will give you several tips to maintain mental well-being in the workplace.
Educating workers about mental health is essential to building a mentally healthy workplace. We will give you several tips to maintain mental well-being in the workplace.
La imagen profesional es responsabilidad de toda persona que busque destacar su éxito en su actividad laboral. La imagen debe ser congruente con lo que haces y lo ideal es que te muestres como el profesional con el que todo el mundo quiere hacer negocios. En realidad, conseguirlo no es difícil, la clave es ser cuidadoso.
Diferentes estudios demuestran que las reuniones son menos productivas y eficaces de lo que deberían. Seguro que lo has experimentado en más de una ocasión, entras a una reunión que se alarga durante horas y, cuando sales, no solo has dejado de hacer un montón de tareas que tenías pendientes, sino que, además, no has sacado ninguna conclusión de todo lo que se acaba de hablar.
La organización eficaz es uno de los factores positivos en la gestión del trabajo. Por una parte, tienes que organizar tu agenda, planificar tus tareas en el tiempo para poder desarrollar tu función con una sensación de orden interno.
Vivimos en un mundo cada día más conectado y tecnológico en el que cualquier información está siempre disponible y al alcance de nuestra mano a través de Internet. Este fácil acceso a la red a través de cada vez más dispositivos puede ocasionar que en algunos momentos saber cómo concentrarse en el trabajo sea todo un reto. Llamadas, mensajes, correos electrónicos y muchas otras notificaciones están continuamente interrumpiendo nuestras tareas y obligando a la mente a dispersarse durante algunos segundos.
While we can't control what other people do or say, we can control how we react to it. We can choose that we can internalize what it means to take something personally and that we can ignore. Anyone can learn to stop taking things personally and eliminate the stress and anxiety that comes with it.
El reconocimiento es parte de la cultura organizacional, es algo que se debe realizar durante todo el año y no sólo en ocasiones especiales. Cuando una persona siente que su esfuerzo y su trabajo están siendo reconocidos por el líder o sus compañeros, se garantiza su compromiso, su motivación y sus acciones alineadas a los objetivos de la empresa.
Estás en un trabajo que te gusta, en una compañía que realmente quieres estar, y te sientes listo para seguir creciendo laboralmente, pero en la práctica eso es más difícil de lo que suena. El éxito profesional es algo que se construye todos los días con hábitos claves que te ayudarán a lograrlo.
La jornada laboral supone para la gran mayoría un tercio de cada día. Alrededor de 8 horas más el tiempo que toma en ir y volver. Para las personas que trabajan en una oficina, su empleo supone muchas horas sentados.
La puntualidad es una de las mayores cualidades de las personas, sobre todo, de un profesional, pues habla de compromiso, respeto y una buena capacidad de organizarse, cuando una persona llega temprano a cualquier cita indica que respeta el tiempo, no solo el suyo sino de la otra persona, pero además deja ver su responsabilidad para cumplir su palabra y organizar sus deberes.