Tag: Tips

¿Cómo Puedo Reducir El Estrés?

En nuestro día nos vemos expuestos a múltiples fuentes de estrés: recesión económica, guerra, violencia escolar, y otras. Frente al estrés al que a veces estamos sometidos, es importante que aprendamos a regular nuestras emociones, y no sobrerreacciones frente a los diversos eventos que se nos presentan en el día a día.

Read More

Tips Para Recuperar Tu Energía

A menudo dedicamos mucho tiempo al trabajo, en el que volcamos todos nuestros esfuerzos para cumplir con nuestros objetivos profesionales. Pero si al final de la jornada sientes que te has exprimido al máximo y que te has quedado “sin batería”, ¡te toca reaccionar! La vida está hecha para disfrutarla de muchas maneras distintas, y no puedes dejar pasar tu oportunidad.

Read More