Lograr diferenciar entre la vida personal y profesional es posible, tan solo depende de ti. Cada vez hay más empresas que apuestan por entornos de trabajo mas flexibles, donde prime el equilibrio entre la vida laboral y personal. También, se está extendiendo entre muchas compañías, una nueva filosofía de trabajo orientada a la flexibilidad laboral, que nos ofrece los instrumentos necesarios para poder desconectar y ser más felices.
As an interviewer, your job is to make sure that any job candidate who makes it to the company deserves to be there. Generally, no matter how many questions you ask candidates during the interview, the image they reflect can be very different from what they are.
Independientemente de que te dediques a lo que te apasiona o celebres un trabajo bien hecho, hay muchas pequeñas (y grandes) victorias que puedes experimentar en el trabajo todos los días. Pero si con frecuencia te sientes estresado, en lugar de sentir satisfacción, puedes estar sufriendo una sobrecarga de trabajo. Trabajar duro es importante, pero vivir bien lo es aún más. La clave para prevenir la sobrecarga de trabajo es priorizar el impacto, no la producción.
El trabajo es una de las esferas más importantes de nuestra vida, ya que llegamos a pasar hasta una tercera parte del día allí. El trabajo no debe ser únicamente el medio para sobrevivir económicamente, sino que debemos sentirnos realizados, satisfechos con las tareas que llevamos a cabo y felices. Pero esto no siempre sucede, algunas personas se sienten estancadas, desanimadas o perciben que no están explotando todo su potencial.
Muchas veces, nos proponemos metas que consideramos difíciles e incluso, en ocasiones, imposibles. Frente a esta situación muchas veces nos sentimos frustrados y nos paralizamos ante la posibilidad de no lograr lo que queremos. Para alcanzar nuestras metas personales y laborales, solo necesitamos de los ingredientes adecuados para poder enfrentar de la mejor forma posible, las adversidades.
Las largas jornadas de trabajo pueden generar dolores y molestias en músculos, tendones y articulaciones. Dichas dolencias se producen tanto por realizar esfuerzo físico, movimientos repetitivos, posturas sostenidas o por pasar mucho tiempo de pie o sentado.
La importancia de la comunicación radica en que es nuestro medio para entendernos los unos a los otros. Es la herramienta para conseguir lo que necesitas y lo que quieres, por eso es importante comunicar bien lo que quieres decir.
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Todos pasamos mucho tiempo en el lugar de trabajo. Eso puede ser bueno para nuestra salud mental o bien un auténtico problema. Sea cual sea nuestro empleo, la “oficina” es el lugar donde nuestro bienestar interior puede resentirse y también donde tenemos una oportunidad para cuidarnos a nosotros y a quienes trabajan a nuestro lado
Las personas pasamos mucho tiempo en el trabajo. Ahora que el verano ha terminado y toca volver a la rutina, nos damos cuenta de que el ajetreo de la vida laboral nos impide llevar un estilo de vida saludable y que, por el contrario, adoptamos unos hábitos nada beneficiosos para nuestra salud: estrés, mala alimentación, largas horas sin movernos… ¿Qué ha sido de los hábitos saludables en la oficina?
