Las emociones positivas son tan indispensables para la vida como las emociones negativas. Pero en el caso de las positivas, no solo contrarrestan a las negativas, sino que además promueven las conexiones sociales, así como nuestro desarrollo y crecimiento personal.
La zona de confort es ese espacio mental, emocional y físico donde todo parece seguro y predecible. Es un refugio que nos brinda comodidad, pero que, al mismo tiempo, nos puede mantener atrapados en la mediocridad.
Todos experimentamos reacciones emocionales. A veces no es un gran problema, pero otras veces, pueden causar un efecto dominó. Es importante controlar las emociones en el trabajo para evitar consecuencias negativas.
