Cómo Tener Claridad Mental
Hay una cuestión que debes saber: el cerebro nos hace trampas y siempre intenta ahorrar energía. Y le resulta más fácil tomar decisiones a la ligera que imaginar e idear nuevas maneras de hacer las cosas. Pero enfocar la atención nos permite centrarnos en el momento y crear espacios para idear y planear, crear estrategias.