La confianza es la base sobre la que se construyen todas las relaciones, desde amistades personales hasta asociaciones profesionales. Es un concepto complejo y multifacético que tiene una inmensa importancia en nuestras vidas. La confianza es como un puente que conecta a las personas, permitiéndoles confiar unas en otras, compartir sus vulnerabilidades y construir conexiones duraderas.
A continuación, te mencionaremos algunos tips para aumentar esa confianza y puedas lograr lazos fuertes y duraderos con diferentes tipos de personas que conozcas a lo largo del camino.
1. Deportes En Equipo:
Los deportes multijugador como softbol, basquetbol, voleibol y fútbol te obligan a ser un participante activo en un grupo, esforzándose por alcanzar un objetivo común. Y con esto, también se presentan oportunidades para ejercitar la confianza, incluyendo el aprendizaje de nuevas habilidades, probar nuevas posiciones y asumir roles de liderazgo. En el proceso, te vuelves abierto a probar cosas nuevas y a llegar más allá de tus capacidades habituales. Además, está el beneficio de la actividad física.
2. Practica La Gratitud:
La gratitud te ayuda a sentir emociones más positivas, tener buenas experiencias, mejorar tu salud, desarrollar resiliencia para enfrentar la adversidad y mantener relaciones sólidas. Cada mañana, cuando te despiertes, incluso antes de saltar de la cama, tómate un descanso tranquilo de cinco minutos y piensa en tres cosas por las que estás agradecido. Esto te pondrá en el camino para desarrollar más confianza en tu vida y en ti mismo.
3. Organizar Un Evento De Networking:
Muchos de nosotros asistimos frecuentemente a eventos de Networking, pero pocos de nosotros los hemos organizado. La logística y la dinámica de reunir a extraños puede ser un desafío, pero eso es exactamente lo que la convierte en una gran actividad para fomentar tu confianza.
Organizar un evento de networking no solo te enseña sobre planificación, reclutamiento, marketing y comunicación, sino que te ayuda a promover las conversaciones con los demás. Ya no eres un asistente pasivo, sino el líder que ayuda a las personas a encontrar puntos en común, conectarlas y formar asociaciones.
Comenzar un evento de este tipo puede ser tan simple como reunir a empresarios con ideas afines, o tan complejo como organizar una conferencia profesional completa. En cualquier caso, la satisfacción y la confianza que sentirás después de hacerlo valdrán la pena.
4. Confíe En Sus Fortalezas:
Las personas que utilizan sus puntos fuertes en el trabajo tienen más probabilidades de comprometerse y desempeñarse mejor. Confiar en sus fortalezas en la vida puede ahorrarle frustraciones y aumentar su felicidad. Aprender a liderar con sus fortalezas lo ayudará a ser un ejemplo para los demás. Le permitirá alcanzar su máximo potencial como líder en su departamento y en su organización como un todo. Haz una lista de tus puntos fuertes en una postal y colócala en tu escritorio en un rincón destacado. Cada vez que tenga dudas o enfrente un desafío abrumador, mire su lista de fortalezas y confíe en sus dones únicos. Lo más importante es que no dé por sentadas sus fortalezas y experiencias. Atesóralos porque trabajaste duro para adquirirlos.
5. Invierte En Coaching Personal:
El entrenamiento adecuado te puede ayudar a ejercitar el músculo de la confianza, hacer que sea más fácil mantenerte firme en la toma de decisiones y convertirte en un mejor comunicador en todos los aspectos. Un buen coach verá las cosas objetivamente, te dará retroalimentación directa y constructiva y te ayudará a trabajar en tus inseguridades.
