La confianza en nosotros es clave para alcanzar metas en la vida. Aunque es cierto que a veces solemos ser nuestros peores enemigos, sí es posible trabajar para callar todos esos fantasmas y mejorar la seguridad que tenemos en nosotros mismos.
Hoy, te contamos todo acerca de la importancia que tiene la seguridad en la vida diaria, así como también todas las herramientas que necesitas para responder a la pregunta: ¿Cómo creer en ti mismo? Así que busca un lugar cómodo y quédate leyendo hasta el final.
1. Auto conocerse:
Es importantesaber quién eres, quién quieres ser, cuáles son tus valores, tus sueños, qué es eso que te motiva, en qué eres bueno, cuáles son tus pasiones y cuáles son tus miedos y qué es eso que te impide ser quién quieres ser. Si tienes alguna dificultad para definir todos estos términos, en terapia psicológica podrás abordar estos temas con el apoyo de un profesional.
2. Aceptarse A Uno Mismo:
Una vez que hayas descubierto quién eres, es importante trabajar en la aceptación, tanto física como espiritual. Conoce cuáles son tus fortalezas y debilidades. Enfócate en mejorar aquellos puntos débiles porque incluso, las debilidades se pueden convertir en fortalezas.
3. Buena Definición De Objetivos:
Se trata de definir objetivos alcanzables, que supongan un reto según nuestras capacidades y que sean medibles. A veces el problema es que nos planteamos objetivos completamente inalcanzables, muy generales, o directamente nos imaginamos «siendo otros» y nuestro yo ideal es inalcanzable. Porque no es la mejor versión de mí mismo, sino directamente otra persona.
4. Trabajar Nuestro Diálogo Interno:
La autoconfianza se manifiesta fundamentalmente en esa voz interior que nos acompaña la mayor parte del tiempo. Fíjate en la manera de hablarte: ¿Eres asertivo y amable contigo mismo? ¿caes en la trampa de los pensamientos y te quedas enganchado en ellos? Háblate como lo harías a un buen amigo, con amabilidad, respeto, sinceridad y sobre todo cariño.
5. Arriesgarse:
No hay mejor manera de fomentar la confianza que actuar, arriesgarse,lanzarse a la acción. La confianza viene con la accióny la experiencia a enfrentarnos y resolver situaciones. La inseguridad forma parte del camino.
